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옥수수 요리 찜기 없이 맛있게 먹기

옥수수를 쉽게 요리할 수 있는 모든 방법 안녕하세요. ALLEX입니다. 오늘처럼 더운 날 시원한 실내에서 달콤한 옥수수 와구와구 먹으며 넷플릭스나 보며 놀고 싶어요. 초당옥수수가 생각나는 7월입니다. 오늘은 옥수수 중에서도 초당옥수수 특징은 무엇인지, 어떻게 먹어야 하는지, 간편한 조리…

김세희 괄사 마사지, 얼굴 크기 2cm 줄이기?

왜 지금 괄사 마사지가 화제일까요? 안녕하세요. ALLEX입니다. 얼마전 MBC 전참시에서 이세희가 괄사 마사지기를 50개 이상 대량 구매한 모습이 공개되며 큰 화제를 모았어요! 매니저에게 직접 괄사 마사지를 해주며 주변 사람들에게 선물하는 따뜻한 모습도 보여줬는데요. 이런 엉뚱 다정한…

[멀티태스킹이 어렵다고?] 이 글 하나로 고민 끝!

안녕하세요. ALLEX입니다. 많은 일은 동시에 다 해내고 싶은 생각이 많이 드시죠? "동시에 여러 일을 못하겠어요", "멀티태스킹이 너무 어려워요"라는 고민, 혹시 여러분도 가지고 계신가요? 멀티태스킹을 어떻게 잘하지? 고민되시죠? 오늘 제가 드릴 이야기를 듣고 나면, 이런 고민이 완…

[오징어게임 시즌 3 해외 반응] 국가별 문화 DNA로 본 완전히 다른 시선

안녕하세요. 미래를 향해 시야를 넓여가는 여러분! ALLEX 입니다. 오늘은 정말 특별한 관점에서 오징어게임 시즌3를 다뤄보려고 합니다. 저작권 때문에 차마... 그래도 오징어 맞습니다. 평소 우리가 접하는 "해외반응"은 대부분 한국인의 시각에서 정리된 것들이죠? 소위 국뽕같은 느낌으로…

물과 건강, 제대로 물 마시기

안녕하세요. ALLEX입니다. 매일 먹는 물, 다 똑같은 물이니 먹고 싶을 때 마신다고요? 최신 연구 결과들을 보면 우리가 알고 있던 물 상식 중 상당수가 완전히 틀렸거나 오해가 많습니다. 그동안 잘 몰랐던 물의 비밀들을 과학적 근거와 함께 파헤쳐보겠습니다! 차가운 물의 숨겨진 마법:…

런닝 자세 가이드, 런닝 발, 다리, 팔, 머리

안녕하세요. 러닝으로 미래를 함께 만들어가는 여러분! ALLEX 입니다. 지난번 포스팅에서 부상방지에 대해 조사한 내용을 공유드렸었는데요. 사실 부상을 방지하려면 무엇보다 자세가 중요하여 이번엔 자세를 중심으로 더 조사해봤어요. 보통 러닝 자세에 대해 알아보려고 인터넷 검색을 하면 복잡…

잠과 건강, 수면 시장과 돈 정리

안녕하세요. ALLEX 입니다. 현대인에게 숙면은 선택이 아닌 필수가 되었어요. 과거 '잠을 줄여서 열심히'라는 인식에서 '잠이 곧 투자, 성과의 기초'로 패러다임이 완전히 바뀌었답니다. 이러한 변화와 함께 수면 산업도 폭발적으로 성장하고 있어요. 생체 기능 회복과 건강 유지 수면은 우…

런닝 통증과 안전한 러닝 가이드

안녕하세요! 다시 돌아온 ALLEX입니다. 러닝의 놀라운 효과를 알려드린 1편에 이어, 이번에는 조금 더 신중하게 접근해야 할 이야기를 해보려고 합니다. "뭐든지 과하면 좋지 않다"는 말, 들어보셨죠? 러닝도 마찬가지입니다. 몸에 좋다고 해서 무작정 많이 하면 오히려 독이 될 수 있거든…

달리기 건강 효과 종합 정리

안녕하세요. ALLEX입니다. 요즘 날씨가 많이 더워지긴 했지만 여전히 한강 러닝 코스가 인산인해를 이루고 있죠? 국내 러닝 인구가 무려 1,000만 명을 넘어섰다니, 정말 대단하지 않나요? 하지만 잠깐! 모든 일에는 두 얼굴이 있듯이, 러닝도 마찬가지예요. 유튜브를 비롯한 여러 매체에…

부모님들 주목! 글로벌 전문가들이 말하는 우리 아이 미래 교육법

안녕하세요! ALLEX입니다. 오늘은 정말 중요한 이야기를 해드리려고 해요. 세계 최고의 교육 전문가들이 모인 OECD와 세계경제포럼(WEF)에서 발표한 연구 결과를 바탕으로, 우리 아이들이 어떤 교육을 받아야 할지 친근하고 구체적으로 알려드릴게요! 참고 자료: World Economi…